الأسرة والحياة اليومية

اللي راكم تحسو بيه ضرك نورمال بزاف: الصدمة، البكاء، الإنكار، الغضب ولا الإحساس بالذنب. بزاف تاع الوالدين يعيشو مراحل كيما الحزن، وما كاين حتى ترتيب «صحيح». ولدكم ولا بنتكم هو نفس الطفل اللي كنتو تعرفوه قبل التشخيص، والتشخيص هو المفتاح باش تلقاو المساعدة المناسبة.

• عطيو لروحكم الوقت: ما تحكموش على روحكم إذا ما تقبلتوش في نهار ولا في شهر.
• احكيو مع شخص تثقو فيه: الشريك، واحد من العايلة، ولا والدين عاشو نفس التجربة.
• افهمو التشخيص بالشوية: كتبو أسئلتكم وسقسو الطبيب، وخذو المعلومة من مصادر موثوقة برك، وبعّدو على الفيديوهات اللي توعد بالشفاء.
• ما تقارنوش ولدكم بولاد الناس؛ قارنوه بروحو، وفرحو بكل خطوة صغيرة.
• ديرو خطوة عملية وحدة كل سمانة (موعد، ملف، تمرين في الدار): الخدمة تخفف القلق.
• ما تلوموش روحكم: الإعاقة ماشي عقوبة وماشي غلطتكم.
• اهتمو بروحكم تاني: الرقاد، الماكلة، وشوية وقت ليكم.

وقتاش تشاورو المختص: إذا الحزن طوّل بزاف، ولا ما عادش تقدرو ترقدو ولا تخدمو ولا تهتمو بالدار، شاورو بسيكولوغ: هذا ماشي ضعف، هذا باش تبقاو واقفين مع ولدكم.

مبني على توصيات: NHS، National Autistic Society، Raising Children Network

من بعد التشخيص، بزاف تاع الوالدين يحسو روحهم تايهين. هاذي قائمة بسيطة باش تبداو خطوة بخطوة، وما يلزمكمش تديروها قاع في سمانة.

1. افهمو التشخيص: سقسو الطبيب واش يعني، واش هي نقاط القوة تاع الطفل، وشكون المختصين اللي يلزمو.
2. ابداو التكفل بكري: أرطوفوني، بسيكولوغ، بسيكوموتريسيان ولا كينيزي حسب الحالة. ما تستناوش «حتى يكبر».
3. حلّو ملف فيه كامل التقارير والتحاليل والمواعيد.
4. روحو لمديرية النشاط الاجتماعي والتضامن (DAS) تاع ولايتكم: القانون 25-01 يطلب من الوالدين يصرّحو بالإعاقة عند مصالح النشاط الاجتماعي باش يتكفلو بيها في وقتها، ومن تما تبداو ملف بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة.
5. فكرو في القراية بكري: سقسو على الأقسام الخاصة ولا المؤسسات المتخصصة أشهر قبل الدخول المدرسي.
6. تعلمو كيفاش تخدمو معاه في الدار: اطلبو من المختص تمارين بسيطة للعب اليومي.
7. لقاو والدين آخرين وجمعية قريبة منكم.
8. ما تنساوش روحكم: الطريق طويلة، ولازم تقسمو الحمل.

• نصيحة: كتبو كل سؤال يجيكم في كراس، وجيبوه معاكم لكل موعد.

مهم: الوثائق والإجراءات تتبدل من وقت لوقت؛ سقسو في DAS تاع ولايتكم على القائمة الدقيقة.

مبني على توصيات: CDC، WHO، الجريدة الرسمية

بزاف تاع الأمهات والآباء يسقسو روحهم «واش أنا السبب؟». هاد الإحساس نورمال، بصح في أغلب الحالات ما كانش حاجة درتوها ولا ما درتوهاش هي اللي سبّبت الإعاقة. أسباب الإعاقات بزاف ومتنوعة: وراثية، أثناء الحمل ولا الولادة، ولا أسباب ما زال العلم ما عرفهاش.

• اللقاحات ما تسببش التوحد: هذا مؤكد في دراسات كبيرة، كمّلو التلقيح عادي.
• التربية ماشي هي السبب: التوحد ولا الإعاقة الذهنية ما يجيوش من «قلة الحنانة» ولا من الطريقة اللي ربيتوه بيها.
• التلفون: الدراسات ما بيّنتش بلي يسبب التوحد، بصح التقليل منو يعاون الطفل يهدر ويتفاعل أكثر.
• الكلام تاع العين والسحر يزيد الوجع وما يعاونش الطفل؛ اللي يعاونو هو التكفل والمتابعة.
• إذا عندكم سؤال على سبب وراثي ولا على حمل جاي، سقسو الطبيب على استشارة وراثية.
• حوّلو الطاقة: بلاصة «علاش؟» سقسو «واش نقدرو نديرولو اليوم؟».
• إذا واحد من العايلة يلومكم، قولولو بهدوء: «ما كانش سبب، ودرك نحتاجو المساندة ماشي اللوم».

وقتاش تشاورو المختص: إذا الإحساس بالذنب ما خلاكمش ترقدو ولا تعيشو حياتكم، احكيو مع بسيكولوغ.

مبني على توصيات: WHO، CDC، NHS

التكفل بطفل عندو احتياجات خاصة خدمة كبيرة كل يوم، والتعب هنا ماشي ضعف ولا قلة حب. إذا ما ارتحتوش، ما تقدروش تعاونو ولدكم ولا بنتكم مدة طويلة. الراحة تاعكم جزء من التكفل.

• قسّمو الخدمة: الشريك، الجدود، الخاوة الكبار... كل واحد ياخذ مهمة واضحة (الحمّام، المواعيد، الخرجة).
• اطلبو المساعدة بالضبط: «تقدر تقعد معاه ساعتين نهار السبت؟» أسهل للناس من «عاونوني».
• الرقاد: إذا الطفل ما يرقدش، تناوبو في الليل، وارقدو شوية في النهار كي يرقد هو.
• دقائق ليكم كل يوم: قهوة على روحكم، مشية، صلاة، اتصال مع صاحب ولا صاحبة.
• نقصو من الكمال: ماشي لازم الدار تكون مرتبة ديما.
• لقاو والدين آخرين: الحديث مع اللي يفهمكم يخفف بزاف.
• ما تهملوش صحتكم: مواعيدكم عند الطبيب، الماكلة، الحركة.

وقتاش تشاورو المختص: إذا التعب ولّى حزن دائم، فقدتو الرغبة في كلش، ولا ولّيتو تتنرفزو بزاف بزاف، شاورو الطبيب العام ولا بسيكولوغ. وإذا جاتكم أفكار سوداء على روحكم، احكيو مع طبيب اليوم، ما تستناوش.

مبني على توصيات: NHS، WHO، Raising Children Network

إذا جاتكم أفكار باش تأذيو روحكم ولا حسيتو بلي ما عادش تقدرو تحميو روحكم: ما تبقاوش وحدكم، عيّطو للحماية المدنية 14 ولا روحو لأقرب استعجالات ضرك.

الوالدين تاع طفل عندو إعاقة عندهم خطر أكبر تاع القلق والاكتئاب، خاطر الحمل كبير ومطوّل. الشوفة عند البسيكولوغ ماشي حشمة وماشي «حمق»: هي باش تبقاو أقوياء لولدكم ولعايلتكم.

شاورو طبيب ولا بسيكولوغ إذا لاحظتو:

• حزن ولا بكاء أغلب الأيام أكثر من أسبوعين.
• ما عادش عندكم رغبة في الحوايج اللي كنتو تحبوها.
• مشاكل كبيرة في الرقاد ولا الماكلة.
• قلق ولا خوف ما يحبسش، ولا نرفزة تخليكم تعيطو ولا تضربو.
• إحساس بلي ما عندكمش قيمة، ولا بالذنب طول الوقت.
• ما عادش تقدرو تخدمو ولا تهتمو بالدار والولاد.

كيفاش تبداو:

• احكيو مع الطبيب العام تاعكم، يقدر يوجهكم.
• سقسو في المرافق الصحية العمومية القريبة ولا في الجمعيات على أخصائي نفساني.
• إذا البسيكولوغ تاع ولدكم يعرف زميل، اطلبو منو يوجهكم.

مهم: الحديث مع الصحاب والعايلة يعاون، بصح ما يعوضش المتابعة إذا الحالة ثقيلة.

مبني على توصيات: WHO، NHS

الإعاقة تقدر تقرّب الزوجين ولا تبعّدهم، والفرق غالبا يكون في الحديث وتقسيم الخدمة. ساعات واحد يتقبل بالخف والآخر يحتاج وقت أطول؛ هذا نورمال وما يعنيش بلي ما يحبش الطفل.

• احكيو مع بعضكم على واش تحسو، بلا لوم. جملة كيما «راني عيانة ونحتاجك في...» خير من «إنت ما تدير حتى حاجة».
• قسّمو المهام بالوضوح: شكون يدّي للمواعيد، شكون يدير التمارين، شكون يقوم في الليل.
• الأب يحضر المواعيد كي يقدر، باش يسمع من المختص مباشرة ويفهم الخطة.
• دور الأب كبير: اللعب، الحركة، الخرجات والتمارين في الدار. الطفل يستافد بزاف كي تكون عندو علاقة قوية مع الجوج.
• كلمة وحدة: اتفقو على نفس القواعد قدام الطفل.
• وقت ليكم برك: حتى نص ساعة في السمانة بلا ما تهدرو على الإعاقة.
• إذا واحد فيكم ما زال في الإنكار، ما تضغطوش عليه؛ عطيوه معلومات بسيطة وعرضو عليه يحضر موعد.

وقتاش تشاورو المختص: إذا كثرو المشاكل والصراخ في الدار، استشارة عند بسيكولوغ للزوجين ولا للعايلة تعاون بزاف.

مبني على توصيات: NHS، Raising Children Network، UNICEF

خاوة الطفل اللي عندو إعاقة يعيشو مشاعر مخلوطة: حب، غيرة، حشمة، خوف عليه، وساعات زعاف خاطر الوالدين مشغولين. هاد المشاعر نورمال، والمهم يلقاو بلاصة باش يهدرو عليها.

• فهموهم بكلمات تناسب عمرهم: «خوك مخّو يخدم بطريقة أخرى، يتعلم بالشوية، وهو يحبك».
• جاوبو على أسئلتهم بالصح وبلا تخويف، وقولولهم بلي الإعاقة ماشي معدية وماشي غلطة حتى واحد.
• وقت خاص لكل واحد: حتى 15 دقيقة في النهار، ولا خرجة في السمانة غير معاه.
• أشركوهم بلا ما تحمّلوهم: لعبة مع بعض، يعلّمو خوهم حاجة. بصح ماشي هوما «الوالدين الثانيين».
• احترمو حوايجهم: خزانة ولا بلاصة يحطو فيها حوايجهم بعيد على خوهم إذا كان يكسّر.
• علّموهم واش يقولو كي يسقسيهم صحابهم: «خويا عندو التوحد، يحب يلعب بطريقتو».
• شكروهم على الصبر والمساعدة، وما تقارنوش بيناتهم.

وقتاش تشاورو المختص: إذا لاحظتو حزن، تراجع في القراية، ولا عدوانية عند واحد من الخاوة، احكيو مع بسيكولوغ.

مبني على توصيات: NHS، National Autistic Society، Raising Children Network

نظرات الناس وكلام العايلة يجرحو بزاف، وكثير من الوالدين يوليو يحشمو يخرجو. تفكرو: ولدكم ولا بنتكم عندو الحق يكون في الشارع، في العرس وفي الجامع كيما الناس الكل، وأغلب التعليقات تجي من قلة المعرفة ماشي من الشر.

• حضّرو جملة قصيرة تعاودوها: «عندو التوحد، يتقلق من الحس، يعطيك الصحة على الصبر».
• ما يلزمكمش تشرحو لكل واحد: نظرة هادئة وتكمّلو طريقكم، هذا يكفي.
• مع العايلة القريبة اشرحو أكثر: عطيوهم معلومات بسيطة، وقولولهم واش يعاونكم بالضبط.
• كلمة «مدلل» ولا «ما رباوهش»: جاوبو بهدوء بلي هاذي حالة معروفة عند الأطباء، وبلي راكم تتبعو مع مختصين.
• الرقية والدعاء حاجة شخصية ومحترمة، بصح ما يعوضوش المتابعة الطبية والتأهيل.
• اختارو الخرجات بذكاء في الأول: وقت فيه شوية ناس ومدة قصيرة، ومن بعد كبّرو بالشوية.
• بعّدو على اللي يأذيكم بزاف، ولو لمدة.

مهم: كل ما يشوف المجتمع ذوي الهمم أكثر، كل ما يتقبلهم أكثر. الخرجة تاعكم تعلّم الناس.

مبني على توصيات: UNICEF، WHO، National Autistic Society

تربية طفل عندو احتياجات خاصة بوحدكم تعب مضاعف، وراكم تديرو خدمة كبيرة. الهدف ماشي تكونو «سوبرمان»، الهدف تبنيو شبكة صغيرة تعاونكم.

• ديرو قائمة بالناس اللي تقدرو تطلبو منهم: الجدود، الخاوة، جارة ولا جار تثقو فيه، صحاب. كل واحد حاجة صغيرة وواضحة.
• نظّمو الأسبوع: نفس المواعيد كل سمانة، باش الطفل يرتاح وانتوما تخططو.
• سقسو في البلدية ولا في مديرية النشاط الاجتماعي (DAS) على المساعدات: المنحة الجزافية للتضامن فيها فئة المرأة ربة الأسرة (أقل من 60 سنة) اللي ما عندهاش دخل، وفيها منحة على كل طفل عندو بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة إذا ما كانش دخل.
• المركز ولا القسم الخاص يعطيكم وقت تخدمو ولا ترتاحو؛ سجّلو بكري.
• قرّبو من جمعية ومن والدين آخرين؛ ساعات يتعاونو في الحراسة ولا المواصلات.
• حافظو على وقت ليكم، حتى قصير، باش ما تتحرقوش.
• المسائل القانونية: الحضانة، النفقة ولا الولاية على الطفل، سقسو فيها محامي.

وقتاش تشاورو المختص: إذا حسيتو بالعزلة ولا الحزن يكبر، احكيو مع بسيكولوغ ولا طبيب؛ ما تحملوش كلش بوحدكم.

مبني على توصيات: UNICEF، وزارة التضامن الوطني، الجريدة الرسمية

الجدود يقدرو يكونو أكبر سند للعايلة: حنانة، وقت، وخبرة. بصح ساعات يحتاجو هوما تاني وقت باش يتقبلو، ولا عندهم أفكار قديمة كيما «يكبر ويولّي يهدر وحدو».

• اشرحو بلغة بسيطة: واش هي الحالة، واش يعاون، وواش يضرّ. جيبوهم معاكم لموعد عند المختص إذا قدرتو.
• عطيوهم دور واضح: يحكيلو قصة، يدّيه للحديقة، يحضّر معاه الماكلة، يقعد معاه ساعتين باش ترتاحو.
• قواعد مشتركة: نفس الكلمات ونفس المكافآت. إذا الشكلاطة ماشي مكافأة كي يعيط في الدار، ما تكونش مكافأة عند الجدة تاني.
• ورّوهم واش يخدم: كيفاش تهدّنوه، واش يحب، وواش يقلقو.
• قدّرو تجربتهم وشكروهم، حتى إذا ما تتفقوش على كلش.
• إذا قالو «ما عندو والو»، جاوبو بهدوء: «إن شاء الله يتحسن، بصح التكفل بكري هو اللي يعاونو».

مهم: إذا الجد ولا الجدة كبار في السن ولا مرضى، ما تحمّلوهمش بزاف؛ الدعم القليل والمنتظم خير من الكثير اللي يعيّيهم.

مبني على توصيات: NHS، Raising Children Network، UNICEF

بزاف تاع العايلات يلقاو القوة في الإيمان وفي الجماعة: الدعاء، الصلاة، الرضا، والوقوف مع بعضهم. وكل واحد عندو طريقتو، وكلها محترمة. الصبر ماشي معناه تسكتو على تعبكم، والأمل ماشي معناه تستناو المعجزة: الأمل هو تشوفو ولدكم يتقدم خطوة بخطوة.

• ركّزو على التقدم الصغير: كلمة جديدة، نظرة، خطوة. كتبوها في كراس وارجعو ليها في الأيام الصعيبة.
• التوكل مع الأخذ بالأسباب: الدعاء والمتابعة عند المختصين يمشيو مع بعض.
• ردو بالكم من اللي يبيعو الوهم: «دواء يبري التوحد» ولا «علاج معجزة» بالدراهم الكثيرة. سقسو الطبيب قبل أي حاجة.
• لقاو ناس يفهموكم: والدين آخرين، شخص حكيم تثقو فيه، جمعية.
• اسمحو لروحكم تتعبو وتبكيو: هذا ما ينقصش من إيمانكم ولا من صبركم.
• شوفو لقدام بالشوية: هدف لهاد الشهر، ماشي لعشر سنين.

مهم: إذا الحزن ثقيل بزاف وما عادش تقدرو، الحديث مع بسيكولوغ ما يتعارضش مع الإيمان، بالعكس يعاونكم تبقاو واقفين.

مبني على توصيات: WHO، NHS

الحديث مع والدين عاشو نفس التجربة يخفف بزاف: يفهموكم بلا ما تشرحو، ويعطوكم نصائح عملية على المختصين، المدارس والإجراءات. بصح خذو من التجارب واش يناسب ولدكم، وتأكدو من المعلومة الطبية عند المختص.

• جمعية النداء للشباب وذوي الهمم في عنابة تخدم باش تجمع الأولياء: الإرشاد، وقاعتا المحاضرات في المركز مخصصين لتكوين الأولياء والأيام التحسيسية. عيطو على 0672 70 86 60 باش تعرفو المواعيد.
• سقسو في المركز ولا القسم اللي يقرا فيه ولدكم: ساعات كاين لقاءات أولياء.
• DAS تاع الولاية تعرف الجمعيات المعتمدة اللي تخدم في الإعاقة.
• المجموعات على الإنترنت تعاون، بصح ردو بالكم: ما تنشروش صور ولا معلومات تعرّف بالطفل، وما تصدقوش «العلاجات المعجزة».
• روحو للقاء الأول حتى إذا كنتو حاشمين: تقدرو تسمعو برك.
• عطيو تجربتكم تاني: نهار تولّيو انتوما اللي تعاونو والدين جدد.

مهم: إذا حبيتو تعاونو الجمعية بوقتكم ولا خبرتكم، كاين صفحة «شارك معنا» في موقع الجمعية.

مبني على توصيات: UNICEF، NHS

هاد السؤال يقلق بزاف تاع الوالدين، والتحضير بكري يريّح القلب. هاذي توجيهات عامة، والتفاصيل القانونية لازم تشوفوها مع مختص.

• سن الرشد في الجزائر 19 سنة. من بعدها، القانون يعتبر الشخص يقرر على روحو، حتى إذا عندو إعاقة.
• إذا الشخص الكبير ما يقدرش يسيّر أمورو بسبب إعاقة ذهنية، قانون الأسرة فيه إجراء اسمو الحجر، ما يكون غير بحكم من المحكمة، والمحكمة تقدر تعيّن مقدّم يتهلا في مصالحو. هذا قرار ثقيل وما يلزمش في كل الحالات.
• شاورو محامي ولا موثق قبل أي إجراء: على الحجر، الورث، والوثائق اللي تحمي حقوق ولدكم.
• ركّزو على الاستقلالية: كل مهارة يتعلمها ضرك (اللبسة، الدراهم، المواصلات) تحميه غدوة.
• حضّرو «ملف حياة»: الصحة، العلاج اللي يتبعو مع الطبيب، المختصين، واش يحب وواش يقلقو، وأرقام الأشخاص المهمين.
• احكيو مع العايلة بكري: شكون يقدر يتهلا فيه وكيفاش، وسقسوه هو تاني على رايو إذا يقدر.
• تعرّفو على الحقوق: البطاقة، المنحة، التكوين المهني والخدمة، باش يكون عندو دخل وحياة اجتماعية.

مهم: القوانين والإجراءات تتبدل؛ قبل ما تقررو حتى حاجة، سقسو محامي ولا موثق.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، UNICEF

الأطفال يحسو بلي عندهم حاجة مختلفة حتى إذا ما قلنالهمش. الشرح الصح وبلغة تناسب عمرهم يعطيهم ثقة في روحهم ويحميهم من الكلمات الجارحة اللي يسمعوها برا.

• ابداو بكري وبالشوية: ماشي حديث واحد كبير، بصح حوارات صغيرة تكبر مع الطفل.
• احكيو على القوة قبل الصعوبة: «إنت تحفظ الطرقان مليح، والهدرة تصعب عليك شوية، وهذا علاش تروح للأرطوفوني».
• سمّيو الحاجة باسمها كي يكون جاهز: «عندك التوحد»، «ودنيك يسمعو شوية، والسماعة تعاونك». الاسم يقلل الخوف.
• استعملو وسائل يفهمها: صور، قصص، رسومات، ولا لغة الإشارة.
• قولولو بلي ماشي غلطتو، وبلي كل واحد عندو حوايج يقدر عليها وحوايج يتعلمها.
• حضّروه للأسئلة: جملة قصيرة يقولها لصحابو.
• جاوبو بالصح على أسئلتو، وإذا ما عرفتوش قولو «نسقسو الطبيب مع بعض».

وقتاش تشاورو المختص: إذا لاحظتو حزن، حشمة كبيرة، ولا تنمّر في المدرسة، البسيكولوغ يقدر يعاونكم تختارو الكلمات المناسبة.

مبني على توصيات: National Autistic Society، NHS، Raising Children Network

الكريز (نوبة الغضب) طريقة يعبّر بيها الطفل كي يكون متقلق، عيان، جيعان، ولا ما قدرش يقول واش يحب. عند بزاف تاع الأطفال ذوي الهمم تجي أكثر خاطر التواصل صعيب. الهدف ماشي نغلبوه، الهدف نعلموه طريقة أخرى.

وقت الكريز:

• ابقاو هادئين: صوت واطي وكلمات قليلة. الصراخ يزيد النار.
• أمّنو البلاصة: بعّدو الحوايج الخطيرة، وخليوه على حاجة رطبة إذا لزم.
• ما تعطيوش اللي كان يعيط عليه إذا قلتو «لا» من قبل؛ وإلا يتعلم بلي الكريز تخدم.
• استناو حتى يهدا، ومن بعد جيبولو الحنانة والماء.

من قبل ومن بعد:

• لاحظو واش يجيبها: الجوع، التعب، الحس، تبديل البرنامج.
• حضّروه: «من بعد 5 دقايق نخرجو من الحديقة».
• علّموه يطلب: كلمة، إشارة، ولا صورة («نحب»، «كفاية»، «عاوني»).
• شكروه كي يطلب بهدوء.

وقتاش تشاورو المختص: إذا الكريز كثيرة بزاف، طويلة، فيها ضرب ولا تأذية للروح، ولا بدات فجأة، شاورو الطبيب والبسيكولوغ. وعند الطفل اللي عندو التوحد، الانهيار من الحس يختلف على الكريز العادية.

مبني على توصيات: CDC، NHS، AAP

الضرب ولا العض عند الطفل اللي عندو صعوبات في التواصل غالبا رسالة: «نحب نهرب من هاد الحاجة»، «راني متقلق من الحس»، «نحب هاداك اللعب»، ولا «راني نوجع». نفهمو الرسالة باش نلقاو الحل.

• أمّنو الناس أولا: بعّدو الخاوة الصغار بهدوء، وبلا صراخ.
• رد فعل قصير وثابت: «لا ضرب»، ومن بعد وجّهوه لحاجة أخرى. بلا محاضرة طويلة.
• ما تضربوهش باش «يحس»: يتعلم بلي الضرب طريقة نحلو بيها المشاكل.
• كتبو كل مرة: واش صرا قبل، واش دار، وواش صرا من بعد. هكذا تبان الأسباب.
• علّموه بديل: يقول «لا» ولا «كفاية»، يرفع يدو، يورّي صورة، يروح لركن الهدوء.
• شكروه بزاف كي يستعمل البديل.
• نقصو المقلقات: الحس، الزحمة، الجوع، النعاس.
• نفس القواعد عند الوالدين، الجدود والمدرسة.

وقتاش تشاورو المختص: إذا العدوانية جات فجأة، زادت بزاف، ولا ولّات خطيرة، شاورو الطبيب (ساعات يكون وجع ولا مشكل صحي مخبي) وبسيكولوغ ولا مختص في تعديل السلوك.

مبني على توصيات: NICE، CDC، Challenging Behaviour Foundation

إذا تجرح جرح كبير، ولا ضرب راسو بقوة ومن بعد رجّع، نعس بطريقة غريبة، ما عادش يوقف مليح ولا تبدّلت حالتو: عيّطو للحماية المدنية 14 ضرك.

ضرب الراس، العض ولا التخبيش يجي ساعات من الوجع، الحس، القلق، ولا باش يطلب حاجة. هاد السلوك يخوّف، بصح كاين حلول.

في اللحظة:

• احموه بهدوء: حطو مخدة بين راسو والحيط، ولا يدكم بين يدو وفمو، بلا ما تشدّوه بقوة.
• كلام قليل وصوت واطي، وبعّدو الحس والناس.
• ما تعاقبوهش وما تعيطوش عليه.

من بعد:

• شوفو الجروح ونقّوها، وإذا كانت عميقة روحو للطبيب.
• كتبو: وقتاش، وين، واش صرا قبل وبعد.
• فكرو في الوجع: الضرس، الودن، الكرش، الإمساك. الطفل اللي ما يهدرش ساعات يورّي الوجع هكذا.
• علّموه يطلب: صورة، إشارة، كلمة «وجع» ولا «كفاية».

وقتاش تشاورو المختص: حتى إذا ماشي خطير، كل إيذاء للروح يستاهل موعد عند الطبيب (بيدياتر ولا نوروبيدياتر) وبسيكولوغ ولا مختص في السلوك، باش يدرسو السبب ويحطو خطة.

مبني على توصيات: NICE، Challenging Behaviour Foundation، National Autistic Society

التعزيز الإيجابي معناه: كي يدير الطفل سلوك مليح، تجيه من بعدو حاجة يحبها، فيزيد يعاودو. هاذي من أنجع الطرق اللي تبيّنت في الدراسات، وتخدم مع كامل الأطفال، بإعاقة ولا بلا إعاقة.

• اختارو سلوك واحد واضح: «يقعد في الطابلة كي ناكلو» خير من «يكون عاقل».
• كافئوه في الحين، في الثواني اللي من بعد السلوك، ماشي من بعد ساعة.
• سمّيو واش دار: «برافو، حطيت الصباط في بلاصتو!» خير من «برافو» برك.
• نوّعو المكافآت: كلمة، تصفيق، عناق، دقائق لعب، ستيكر، نشاط يحبو. ما تكونش ديما ماكلة ولا تلفون.
• جدول النجوم للطفل اللي يفهم: نجمة على كل مرة، وعدد صغير من النجوم يعطيه حاجة يحبها.
• في الأول كافئوه كل مرة، ومن بعد بالشوية ولّيو تكافئوه ساعات.
• شوفو المليح أكثر من الغالط: حاولو تقولو كلمات مليحة أكثر بزاف من الملاحظات.
• المكافأة ماشي رشوة: الرشوة تجي في وسط الكريز («اسكت ونعطيك»)، والمكافأة تجي من بعد السلوك المليح.

مهم: إذا ما خدمتش من بعد كم أسبوع، المختص (بسيكولوغ ولا مختص في تعديل السلوك) يعاونكم تبدلو الطريقة.

مبني على توصيات: CDC، AAP، National Autistic Society

كل سلوك عندو سبب ولا وظيفة: الطفل يا يحب ياخذ حاجة (لعبة، اهتمام)، يا يحب يهرب من حاجة (خدمة صعيبة، حس)، يا يحس بحاجة في بدنو (وجع، تعب). باش نفهمو، نستعملو طريقة بسيطة اسمها ABC: قبل، السلوك، بعد.

• A – قبل: واش صرا قبل السلوك؟ وين كان، مع شكون، واش طلبنا منو، كيفاش كان الحس، كان جيعان ولا عيان؟
• B – السلوك: واش دار بالضبط؟ «ضرب خوه بيدو 3 مرات»، ماشي «كان عصبي».
• C – بعد: واش صرا من بعد؟ عطيناه اللعبة؟ حبسنا الخدمة؟ عيطنا عليه؟ خليناه وحدو؟
• كتبو هاد الثلاثة في كراس كل مرة، مدة أسبوع ولا جوج.
• قلبو على «الخيط»: ديما قبل الماكلة؟ ديما كي نقولو «اقرا»؟ ديما ياخذ اللعبة من بعد ما يعيط؟
• بدلو «قبل» (حضّروه، نقصو الحس) وبدلو «بعد» (ما تعطيوش اللي يجيبو الضرب، وكافئو البديل).
• علّموه طريقة أخرى توصلو لنفس الهدف: يطلب «راحة» ولا «عاوني».

مهم: جيبو الكراس معاكم للبسيكولوغ ولا المختص في تعديل السلوك: هاد الملاحظات تعاونهم بزاف يحطو خطة.

مبني على توصيات: NICE، Challenging Behaviour Foundation، CDC

بزاف تاع المرات الطفل «ما يسمعش» خاطر الطلب طويل، غامض ولا جا في وقت ماشي مناسب، ماشي عناد. الأوامر الواضحة والاختيارات الصغيرة ينقصو الصراع بزاف.

• قربو منو وخذو انتباهو: سمّيوه، انزلو لمستواه، وتأكدو بلي راه يشوف فيكم.
• جملة قصيرة وحدة: «حط الصباط هنا» خير من «ما تخلّيش الصباط مرمي، واش قلتلك البارح...».
• قولو واش يدير، ماشي واش ما يديرش: «امشي» بلاصة «ما تجريش».
• طلب واحد في المرة، وعطيوه وقت (5 حتى 10 ثواني) باش يفهم.
• زيدو صورة ولا إشارة إذا كان يفهم بالشوفة أكثر.
• عطيوه اختيار من جوج: «تلبس الأزرق ولا الأحمر؟»، «تدخل للحمام ضرك ولا من بعد الرسوم؟». الاختيار يعطيه إحساس بالتحكم.
• ما تسقسيوش إذا ما كانش اختيار: «نروحو للحمام؟» يخليه يقول «لا».
• عاونوه يكمّل، ومن بعد شكروه: «برافو، درتها!».

مهم: إذا الطفل ما يجاوبش على اسمو ولا ما يفهمش الكلام البسيط، شاورو ORL باش يفحص السمع، والأرطوفوني.

مبني على توصيات: CDC، AAP، National Autistic Society

الطفل يتعلم أسرع كي يلقى نفس القاعدة ونفس رد الفعل عند كامل الناس اللي حولو. كي الأب يقول «لا» والجدة تقول «إيه»، يتلخبط، ويتعلم يعيط أكثر حتى يلقى اللي يقول «إيه».

• اجتمعو الكبار (الوالدين، الجدود، اللي يحرس الطفل) واتفقو على 3 قواعد مهمة برك في الأول، ماشي عشرين.
• كتبوهم في ورقة وعلقوهم في الكوزينة، مع الكلمات اللي تستعملوها: مثلا «يدين على روحك»، «نستناو».
• نفس المكافأة ونفس رد الفعل: إذا ما نعطيوش التلفون كي يعيط، حتى واحد ما يعطيهولو.
• ما تخالفوش بعضكم قدام الطفل؛ إذا ما اتفقتوش، احكيو من بعد بعيد عليه.
• المدرسة والمختص: سقسوهم واش يستعملو وطبقوه في الدار، وقولولهم واش يخدم في الدار.
• الجدود عندهم الحق يدللو، بصح في حاجات ما تمسش القواعد الأساسية (خرجة، قصة، حنانة).
• الثبات ماشي القسوة: نفس القاعدة بصوت هادئ وبحنانة.

مهم: إذا الاختلاف بين الكبار يولّد صراع كبير، اطلبو من المختص يشرح الخطة للجميع في جلسة وحدة.

مبني على توصيات: CDC، AAP، Raising Children Network

بزاف تاع الوالدين يضربو ولا يعيطو كي يعياو، ومن بعد يندمو. هذا يصرا، وماشي معناه بلي راكم والدين خايبين. بصح الدراسات الكبيرة بيّنت بلي الضرب والصراخ القوي ما يحسّنوش السلوك على المدى الطويل، بالعكس: يزيدو العدوانية، الخوف والقلق، ويضرّو العلاقة. الطفل يتعلم «الكبير يضرب كي يتقلق». وعند الطفل اللي عندو صعوبات في الفهم ولا الحس، الضرب يزيد الكريز.

واش نديرو بلاصتو:

• حبسو شوية قبل ما تتصرفو: نفس عميق، ابعدو خطوتين، عدّو حتى 10.
• أمّنو الطفل، ومن بعد عالجو المشكل كي تهداو.
• قاعدة قصيرة ورد فعل ثابت: «لا ضرب»، ونحّيو اللعبة دقيقتين مثلا.
• عطيوه اهتمام كي يدير المليح أكثر من كي يدير الغالط.
• افهمو السبب (قبل، السلوك، بعد) باش تمنعو الموقف يتعاود.
• إذا عيطتو ولا ضربتو، اعتذرو للطفل بكلمة بسيطة؛ هكذا يتعلم هو تاني يعتذر.
• ارتاحو: التعب يقصّر الصبر؛ اطلبو مساعدة.

مهم: إذا حسيتو بلي النرفزة ولّات تخرج من يدكم، احكيو مع بسيكولوغ: كاين برامج تدريب للوالدين تعاون بزاف.

مبني على توصيات: WHO، AAP، UNICEF

مشاكل الرقاد شايعة بزاف عند الأطفال اللي عندهم التوحد، الشلل الدماغي، الصرع ولا TDAH، وتعيي العايلة كاملة. الخبر المليح: روتين ثابت يعاون بزاف.

شحال يحتاج تقريبا: 10 لـ 13 ساعة من 3 لـ 5 سنين (مع القايلة)، 9 لـ 12 ساعة من 6 لـ 12 سنة، و8 لـ 10 سوايع للمراهق.

• نفس الوقت للرقاد والنوض كل نهار، حتى في العطلة.
• روتين هادي نص ساعة قبل: دوش، بيجامة، سنان، حكاية ولا غنية بصوت واطي. تصاور للخطوات إذا يفهم بيها خير.
• الشاشات تتحبس ساعة قبل الرقاد على الأقل، وما تكونش في بيت الرقاد.
• البيت: مظلم، هادي، وماشي سخون بزاف. إذا يخاف، ضو صغير.
• في النهار: حركة وضو الشمس، وقايلة ماشي طويلة وماشي معطلة.
• الماكلة: ماشي ثقيلة قبل الرقاد، وبلا قهوة، تاي ولا مشروبات غازية في العشية.
• إذا فاق: رجعوه لفراشو بهدوء، بلا لعب وبلا تيليفون.
• دوروا على سبب يفيقو: القبض، الحموضة، الوضعية، التشنج ولا الوجع.

وقتاش تشاور المختص: إذا يشخر بقوة ويحبس النفس وهو راقد، يدير حركات غريبة في الليل (ممكن كريز)، ولا التعب في النهار كبير. وما تعطيوش دوا للرقاد بلا رأي الطبيب.

مبني على توصيات: AASM، NHS، WHO

الطفل اللي ياكل غير حوايج قلال يقلق الوالدين بزاف، وهذا شايع خاصة مع التوحد ولا الحساسية للملمس. الضغط والإجبار غالبا يزيدو المشكل، والصبر يعاون.

• وجبات في أوقات ثابتة مع العايلة، قاعد مليح وبلا شاشة.
• حطوا شوية من الجديد حدا حاجة يحبها، بلا ما تجبروه. ساعات الطفل يحتاج يشوف الماكلة 10 لـ 15 مرة قبل ما يقبلها.
• خطوات صغار: يشوفها، يمسها، يشمها، يحطها في فمو ويخرجها... كل خطوة نجاح.
• بدلوا شوية برك: نفس الماكلة بلون ولا شكل ولا ملمس قريب (البطاطا المقلية ← البطاطا في الفور ← القرعة في الفور).
• خليوه يشارك: يغسل الخضرة، يخلط، يحط في الصحن.
• ما ترجعوش الماكلة عراك، ولا مكافأة ولا عقاب.
• نقصوا الماكلة بين الوجبات (بسكويت، مشروبات) باش يجي للطاولة جيعان.
• مدحوه على المحاولة.

وقتاش تشاور المختص: إذا الوزن ينقص ولا ما يكبرش، ياكل أقل من 15 لـ 20 نوع ماكلة، يتشرق ولا يتقيأ بزاف، ولا الماكلة تطول بزاف: روحوا للطبيب، ويقدر يوجهكم للأرطوفوني ولا أخصائي التغذية.

مبني على توصيات: NHS، AAP

تعليم النظافة عند الأطفال اللي عندهم إعاقة يقدر ياخذ وقت أطول، بصح بزاف منهم يتعلمو بالصبر والروتين. ما كانش عمر واحد للكل.

علامات بلي واجد: يبقى ناشف ساعة ولا زوج، يحس كي يكون مبلول، يبين بلي راهو يدير في الكوش، ويقدر يقعد مسند.

• سجلوا 3 لـ 5 أيام وقتاش يبول ويخرج، باش تعرفوا الأوقات تاعو.
• قعدوه بانتظام: كي يفيق، بعد الماكلة بـ 15 لـ 20 دقيقة، وقبل الرقاد، كم دقيقة برك.
• قعدة آمنة ومريحة: مقعد مصغر (réducteur) ومسند للرجلين. وإذا عندو IMC، كرسي طواليت بسند وحزام كيما يقول الكينيزي.
• كلمة ولا تصويرة ولا إشارة وحدة للطواليت، يستعملها الكل في الدار.
• سروال ساهل بالمطاط باش ينحيه وحدو.
• مدحوه في الحين كي ينجح، بلعبة ولا كلمة يحبها.
• الحوادث نورمال: نقوا بهدوء، بلا عقاب وبلا تعيير.
• الليل يجي من بعد، غالبا شهور بعد النهار.

وقتاش تشاور المختص: إذا كاين القبض (لازم يتعالج قبل)، وجع ولا حرقة في البول، ولا كان ناشف ورجع يبول على روحو. ومع spina bifida، برنامج المثانة يكون مع الطبيب.

مبني على توصيات: NHS، National Autistic Society، AAP

الشاشات تهدن الطفل وتريح الوالدين شوية، وهذا مفهوم. بصح الوقت الطويل ياخذ بلاصة اللعب، الهدرة، الحركة والرقاد، وهوما مهمين بزاف لطفل عندو صعوبات.

شحال؟

• قبل عامين: ما يُنصحش بالشاشة، غير مكالمات الفيديو مع العايلة.
• من 2 لـ 5 سنين: ساعة في النهار ماكسيموم، وكل ما تكون أقل خير، ويفضل تتفرجوا معاه.
• من 6 سنين وفوق: قواعد واضحة وثابتة، وما تاخذش بلاصة الرقاد والحركة.

كيفاش تنقصوا:

• بالشوية: نقصوا ربع ساعة كل كم يوم، ماشي مرة وحدة.
• منبه ولا ساعة يشوفها، وإنذار قبل 5 دقايق: «كي يصوني، نروحو نلعبو».
• بلايص بلا شاشة: الماكلة، بيت الرقاد، والساعة اللي قبل الرقاد.
• عوضوها بحاجة يحبها: لعب، كورة، رسم، خرجة، معاكم.
• ما تستعملوهاش مكافأة ولا باش تسكتوا الكريز.
• كونوا مثال: نقصوا التيليفون انتوما ثاني قدامو.

مهم: الطابليت اللي يستعملها الطفل باش يتواصل (تطبيق تواصل بالتصاور) ماشي «وقت شاشة»، هي صوتو. وإذا حسيتو بلي الشاشة أخرت الهدرة، شاوروا الأرطوفوني.

مبني على توصيات: WHO، AAP

صحة السنان مهمة بزاف، لأن وجع السنان عند طفل ما يهدرش يقدر يبان غير قلق ولا رفض للماكلة. وبشوية تنظيم، الغسيل يولي أسهل.

• زوج مرات في النهار، خاصة قبل الرقاد، بشيتة رطبة وصغيرة.
• معجون فيه الفلور: قد حبة روز قبل 3 سنين، وقد حبة جلبانة من 3 لـ 6 سنين. يبصق وما يشطفش بزاف بالما.
• الوضعية: اوقفوا ولا اقعدوا مورا الطفل، وراسو مسند على صدركم ولا على مخدة. في الكرسي المتحرك، الراس مسند.
• بالتدريج: إذا ما يحبش، ابداو بمسح السنان بقماشة، من بعد الشيتة ثواني وزيدوا. غنية ولا العد حتى 20 يعاونو.
• الشيتة الكهربائية ولا اللي فيها 3 جيهات تسهل عند بعض الأطفال.
• السكر: نقصوا الحلويات والمشروبات المسكرة بين الوجبات. وشراب الدوا ساعات فيه السكر: شطفوا الفم من بعد.

طبيب السنان:

• أول زيارة كي يطلع أول سن ولا مع العام الأول، ومن بعد بانتظام كيما يقول الطبيب.
• حضروه: وريولو تصاور، روحوا مرة غير يشوف العيادة، وقولوا للطبيب على حالتو من قبل.
• إذا العلاج صعيب بزاف، الطبيب يقدر يوجهكم لعلاج في السبيطار تحت التخدير.

وقتاش تشاور المختص: سن كحلة، لثة تدمي ولا منفوخة، ريحة الفم قوية، ولا رفض الماكلة فجأة.

مبني على توصيات: AAP، NHS، CDC

في أغلب الحالات، الطفل اللي عندو إعاقة يتلقح كيما الذراري لوخرين وفي نفس الوقت، حسب الرزنامة الوطنية للتلقيح. وساعات يكون أحوج للحماية، لأن بعض الأمراض تكون أخطر عليه.

• تبعوا الدفتر الصحي (carnet de santé) وروحوا في المواعيد للمركز الصحي.
• إذا فاتو تلقيح: ما يلزمش تعاودوا من الأول، الطبيب يكمل اللي ناقص.
• الطبيب وحدو يقرر إذا كاين سبب طبي حقيقي باش يأخر ولا يبدل لقاح (مثلا بعض أمراض المناعة). قولولو على الحالة كاملة والأدوية.
• الصرع: ماشي سبب باش ما يتلقحش. إذا ولدكم جاتو كريز مع السخانة من قبل، اسألوا الطبيب كيفاش تراقبوا السخانة بعد اللقاح.
• التوحد: الدراسات الكبيرة بينت بلي التلقيح ما يجيبش التوحد.
• لقاح القريب (grippe) كل عام: اسألوا الطبيب عليه، خاصة إذا عندو مشاكل في التنفس، البلع ولا الأعصاب.
• بعد اللقاح: شوية سخانة، وجع ولا حمورية في البلاصة نورمال، ويروحو في يوم ولا زوج.

وقتاش تشاور المختص: إذا جاتو صعوبة في التنفس، نفخة في الوجه ولا حبوب بزاف دقايق بعد اللقاح: عيطوا للـ14 فورا. وإذا السخانة قوية ولا طولت، روحوا للطبيب.

مبني على توصيات: WHO، CDC، AAP

الأطفال اللي عندهم إعاقة يقدرو يكونو ناقصين في الوزن (صعوبة البلع، الماكلة تطول، التشنج يحرق الطاقة) ولا زايدين (حركة قليلة، بعض الأدوية، التريزوميا). الهدف ماشي رقم مثالي، الهدف نمو مليح وصحة.

• تابعوا الوزن والطول عند الطبيب بانتظام على المنحنى (courbe) في الدفتر الصحي.
• صحن متوازن: خضرة وفاكهة، حبوب (عدس، لوبيا، حمص)، بروتين (بيض، دجاج، حوت كيما السردين)، حليب ولا ياغورت، وخبز ولا كسكسي بلا زيادة.
• الما هو المشروب الأساسي. نقصوا المشروبات الغازية، العصير المصنع والحلويات.

إذا ناقص في الوزن:

• وجبات صغار ومتعددة، وزيدوا الطاقة في الصحن (زيت الزيتون، الجبن، البيض) حسب ما يقول الطبيب.
• شوفوا البلع والقعدة وقت الماكلة: الماكلة اللي تطول بزاف تعيي الطفل.

إذا زايد في الوزن:

• ما تحرموهش، بدلوا نوع الماكلة: أقل قلي وسكر، وكميات على قد عمرو.
• الحركة كل نهار على قد قدراتو: لعب، عوم، تمارين.
• الماكلة ماشي مكافأة: كافؤوه بلعبة ولا وقت معاكم.

وقتاش تشاور المختص: إذا الوزن ينقص ولا يحبس، ولا يزيد بسرعة، اطلبوا تقييم عند الطبيب ولا أخصائي التغذية (diététicien). وما تعطيوش مكملات ولا فيتامينات بلا رأيو.

مبني على توصيات: WHO، NHS، Cerebral Palsy Alliance

الطفل اللي ما يهدرش يقول الوجع بجسمو وتصرفاتو. انتوما تعرفوه خير من كامل الناس، وملاحظتكم مهمة بزاف للطبيب.

علامات ممكن تكون وجع:

• الصوت: بكا، أنين ولا عياط ماشي كيما العادة.
• الوجه: عبوس، يغمض عينيه، يعض شفايفو ولا يشد سنانو.
• الجسم: يتشنج أكثر ولا يرتخى، يحمي جيهة من جسمو، ما يخليش تمسوه، يتلوى.
• التصرف: قلق وعصبية، يضرب راسو ولا روحو، ولا العكس: ساكت ومنعزل.
• الماكلة والنوم: ما ياكلش، ما يرقدش ولا يرقد بزاف.
• علامات أخرى: عرق، رعشة، تبدل في اللون، تنفس سريع.

أسباب شايعة نشوفو فيها: القبض، الحموضة (reflux)، السنان، الوذنين، البول، الحوض (hanche)، الأتيل اللي يعصرو، جروح الضغط، والعادة الشهرية عند البنات.

واش ديرو:

• اعرفوا العادي تاعو باش تلاحظوا التبديل: سجلوا في دفتر وقتاش وكيفاش.
• شوفوا الجسم كامل بالشوية: الجلد، الكرش، المفاصل، الفم.
• دوا الوجع يكون كيما قالكم الطبيب، وما يخبيش السبب: لازم نلقاوه.

وقتاش تشاور المختص: أي تبدل في التصرف بلا سبب واضح يستاهل زيارة للطبيب. وإذا الوجع قوي، مع السخانة، التقيؤ ولا كرش قاسحة: روحوا للاستعجالات.

مبني على توصيات: NHS، Cerebral Palsy Alliance

البلوغ يجي عند الأطفال اللي عندهم إعاقة كيما الآخرين، وساعات بكري شوية. التحضير قبل بوقت ينقص الخوف عليهم وعليكم.

• ابداو بكري وبكلمات بسيطة: الجسم راح يتبدل (الشعر، العرق، الصوت، الصدر)، وهذا نورمال.
• استعملوا تصاور ولا كتيبات مصورة، وعاودوا الشرح بزاف مرات.
• النظافة خطوة بخطوة: دوش كل نهار ولا نهار على نهار، صابون تحت الذراعين، ديودورون، لبسة نظيفة. علقوا الخطوات بالتصاور في بيت الما.
• الخصوصية: علموه الفرق بين البلايص الخاصة (بيتو، بيت الما) والبلايص العامة، ويسكر الباب. واحترموا خصوصيتو انتوما ثاني.
• إذا يلمس روحو: هذا جزء من البلوغ. بلا عقاب ولا تخويف، وجهوه بهدوء لبيتو.
• الحماية: علموه البلايص الخاصة في الجسم، بلي «لا» حقو، وما كانش أسرار مع الكبار. قولولو يحكيلكم إذا واحد مسو. واعرفوا مليح شكون يعاونو في الحمام.
• عند الذكور: فهموهم بلي الاحتلام في الليل نورمال.

وقتاش تشاور المختص: إذا البلوغ بدا قبل 8 سنين عند البنت ولا 9 سنين عند الولد، ولا التصرف تبدل بزاف (عزلة، عدوانية، خوف من شخص معين)، روحوا للطبيب ولا البسيكولوغ.

مبني على توصيات: NHS، UNICEF، WHO

العادة الشهرية مرحلة طبيعية، ومع التحضير والصبر بزاف بنات عندهم إعاقة يتعلمو يتعاملو معاها، كل وحدة على قد قدرتها.

• حضروها من قبل: كي تبان علامات البلوغ، فهموها بكلمات بسيطة وتصاور بلي الدم نورمال وماشي جرح.
• تدربوا قبل ما تجي: وريولها الفوطة (serviette)، كيفاش تلصقها، وخليوها تجرب.
• خطوات بالتصاور في بيت الما: تنحي، تلف، ترمي في الزبل، تحط وحدة جديدة، تغسل يديها.
• أوقات ثابتة للتبديل (الصباح، بعد الفطور، قبل الرقاد) حتى إذا ما حستش.
• ساكوش صغير فيه فوط وسروال احتياط تديه للمدرسة.
• كالوندري: علموا الأيام باش تتوقعوها.
• اختاروا الأسهل: فوط تلصق مليح ولا سراويل خاصة حسب حالتها. في الكرسي المتحرك، دوروا على الطريقة الأريح مع الكينيزي.
• الكرامة والخصوصية: التبديل في بلاصة مسكرة، والأم ولا امرأة تثق فيها هي اللي تعاون.
• التقلق والوجع: ساعات العصبية سببها الوجع. حاجة سخونة على الكرش (bouillotte) والراحة يعاونو.

وقتاش تشاور المختص: إذا الوجع قوي، الدم بزاف، العادة ما تنتظمش، ولا الكريز يكثرو معاها: شاوروا الطبيب ولا طبيبة النساء. وأي قرار على دوا لتنظيم العادة يكون مع الطبيب.

مبني على توصيات: NHS، UNICEF

عيطوا للحماية المدنية 14 فورا إذا: الكريز فاتت 5 دقايق، جات كريز ورا كريز، ما يتنفسش مليح، تضر، صرات في الما، ولا هاذي أول كريز في حياتو.

وقت الكريز:

1. حافظوا على هدوءكم وابقاو معاه. شوفوا الساعة واحسبوا الوقت.
2. بعدوا عليه الحوايج اللي تضرو (طاولة، زاج، حوايج حادة). إذا راهو واقف، عاونوه يطيح بالشوية.
3. حطوا حاجة رطبة تحت راسو (فيستة، مخدة).
4. حلوا اللي يشد على رقبتو، ونحيو النظارات.
5. دوروه على جنبو بالشوية، فمو لتحت، باش اللعاب يخرج.
6. صوروا فيديو إذا كاين واحد آخر معاكم: يفيد الطبيب بزاف.

ما ديروش:

• ما تحطوا حتى حاجة في فمو (لا صبع، لا ملعقة، لا ما). ما يبلعش لسانو.
• ما تشدوهش بالسيف باش توقفوا الرعشة.
• ما تعطيوهش ياكل ولا يشرب حتى يفيق مليح.
• ما ترشوش عليه الما وما تشمموهش حتى حاجة.

من بعد: خليوه على جنبو يرتاح، ابقاو معاه وطمنوه حتى يرجع لروحو.

مهم: إذا الطبيب عطاكم دوا للاستعجال (traitement de secours)، اطلبوا منو يوريكم كيفاش ووقتاش تعطيوه، وعيطوا للـ14 كيما قالكم.

مبني على توصيات: CDC، Epilepsy Foundation، NHS

ماشي كامل الكريز تكون طيحة ورعشة. معرفة النوع تعاون طبيب الأعصاب تاع الصغار (neuropédiatre) يختار العلاج المناسب، لهذا الوصف والفيديو مهمين بزاف.

• الكريز الكبيرة (tonico-clonique): يتصلب، يطيح، يرعش الجسم كامل، وساعات يعض لسانو ولا يبول على روحو.
• الغيبة (absence): يسرح ثواني، عينيه ثابتين وما يجاوبش، ومن بعد يكمل كأنو ما صرا والو. تتلف بزاف مع «السرحان».
• الرجفات (myoclonies): خبطات سريعة في اليدين ولا الكتفين، غالبا الصباح، ويطيح منو الكاس.
• الطيحة الفجائية (atonique): الجسم يرتخى مرة وحدة ويطيح، وساعات يضرب راسو.
• التصلب (tonique): الجسم يتشد ثواني.
• الكريز البؤرية (focale): تبدا في جيهة من المخ: رعشة في يد ولا جيهة من الوجه، إحساس غريب، ولا يسرح ويمضغ ولا يحوس بيديه بلا ما يفهم.
• عند البيبي (spasmes infantiles): حركات كيما الخلعة، الراس والجسم يتطواو لقدام، تتعاود عدة مرات ورا بعضها، غالبا كي يفيق.

وقتاش تشاور المختص: أي حركة غريبة تتعاود، صوروها وروحوا بيها للطبيب. الحركات تاع البيبي (spasmes) لازم تتشاف بسرعة، في نفس الأيام. وأي كريز تفوت 5 دقايق: 14 فورا.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، NHS، CDC

كريز الغيبة (absence) من الأنواع اللي الوالدين والمعلمين ما يردوش ليها البال، لأنها قصيرة وساكتة. بزاف مرات يقولو «راهو يسرح» ولا «ما يركزش».

كيفاش تبان:

• يحبس فجأة واش راهو يدير، عينيه ثابتين وما يجاوبش، غالبا أقل من 15 لـ 20 ثانية.
• ساعات يرمش بعينيه، ولا يحرك شفايفو ولا يديه شوية.
• ما يطيحش، ومن بعد يكمل كأنو ما صرا والو، وما يتفكرش.
• تقدر تتعاود عشرات المرات في النهار، وتأثر على القراية والفهم.

الفرق مع السرحان العادي: الطفل اللي يسرح يفيق كي تعيطولو ولا تمسوه. في الغيبة ما يجاوبش حتى تكمل.

واش ديرو:

• صوروا فيديو بالتيليفون وقت ما تصرا.
• سجلوا شحال من مرة في النهار ووقتاش.
• قولوا للمعلم يلاحظ ويكتب إذا شاف نفس الحاجة في القسم.
• روحوا لطبيب الأعصاب تاع الصغار (neuropédiatre)، غالبا يطلب تخطيط المخ (EEG).

مهم: الغيبة تتعالج مليح في بزاف الحالات، والتركيز في القسم يتحسن بزاف بعد العلاج. وكي يبدا العلاج، ما تحبسوهش بلا رأي الطبيب.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، NHS

عيطوا للحماية المدنية 14 إذا: ما فاقش، التنفس ماشي نورمال، جاتو كريز أخرى، تضر بزاف، ولا الحالة ماشي كيما العادة تاعو.

بعد الكريز، المخ يحتاج وقت باش يرجع. هاد المرحلة (phase post-critique) تقدر تخلع، بصح بزاف حوايج فيها نورمال.

نورمال بعد الكريز:

• نعاس قوي ورقاد طويل، دقايق ولا سوايع.
• تلفة: ما يعرفش وين راهو، ولا يجاوب بالشوية.
• وجع الراس، وجع العضلات، ولا تقيؤ خفيف.
• يكون بال على روحو ولا عض لسانو.
• ساعات يد ولا رجل تبقى ضعيفة شوية ومن بعد ترجع (قولوها للطبيب).

واش ديرو:

• خليوه على جنبو في بلاصة آمنة، وابقاو معاه حتى يفيق مليح.
• ما تعطيوهش ياكل ولا يشرب حتى يرجع لروحو كامل ويقدر يبلع.
• هدروا معاه بالشوية وطمنوه، بلا لوم وبلا بزاف ناس حداه.
• شوفوا إذا تضر (الراس، اللسان، السنان).
• بدلولو لبستو بهدوء واحترموا خصوصيتو.
• سجلوا واش صرا في دفتر الكريز.

وقتاش تشاور المختص: إذا التعب ولا الضعف يطول أكثر من العادة بزاف، ولا الكريز ولاو يكثرو.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، NHS، CDC

دفتر الكريز من أحسن الأدوات اللي تعاون طبيب الأعصاب يفهم الحالة ويضبط العلاج. الطبيب ما يشوفش الكريز، انتوما عينيه.

في كل كريز اكتبوا:

• التاريخ والوقت (راقد، فايق، كي فاق من النوم...).
• المدة بالساعة، ماشي بالتقدير.
• واش كان قبل: قلة النوم، السخانة، نسا الدوا، التعب، ضو يرمش...
• كيفاش كانت: وين بدات (يد، عين، الجسم كامل)، يرعش ولا يتصلب ولا يسرح، يجاوب ولا لا.
• من بعد: شحال رقد، كان مدوخ، تضر ولا لا.
• واش درتو: إذا عطيتوه دوا الاستعجال ولا عيطتو للـ14.

زيدوا:

• فيديو بالتيليفون إذا تقدروا بلا ما تخليوه وحدو: يسوى صفحات كتابة.
• الدوا: المرات اللي نسا فيها ولا تأخر، وأي تبديل في الدوا.
• عند البنات: تاريخ العادة الشهرية، ساعات الكريز يكثرو معاها.
• التصرف، النوم والمدرسة كي يتبدلو.

نصيحة: دفتر صغير ديما في نفس البلاصة ولا تطبيق في التيليفون، وجيبوه في كل موعد مع ورقة فيها الأسئلة اللي حابين تسقسوها.

مهم: الدفتر ما يعوضش الطبيب: إذا الكريز كثرو ولا تبدل شكلها، روحوا قبل الموعد.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، NHS

كاين حوايج تخلي الكريز تجي أكثر عند بزاف أطفال عندهم الصرع. معرفتها ما تبريش الصرع، بصح تقدر تنقص الكريز بزاف.

• نسيان الدوا: هو السبب الأول. وقت ثابت كل نهار، منبه في التيليفون، وعلبة الدوا تاع الأيام (pilulier). واسألوا الطبيب من قبل واش ديرو إذا نسا.
• قلة النوم: السهر والنوم المقطع يجيبو الكريز. أوقات ثابتة للرقاد والنوض، حتى في العطلة.
• السخانة والمرض: عالجوا السخانة كيما يقول الطبيب، وروحوا للطبيب كي يمرض.
• الجوع والعطش: ما يفوتش الوجبات، ويشرب الما.
• التعب والقلق: خليو وقت للراحة، وحضروه للتبديلات.
• الضو اللي يرمش: يأثر غير على قلة من الأطفال (الصرع الضوئي). إذا الطبيب قال عندو هاد النوع، ديروا احتياطات مع الشاشات.
• العادة الشهرية: عند بعض البنات الكريز تكثر معاها. سجلوها وقولوها للطبيب.
• أدوية أخرى: قولوا لأي طبيب ولا صيدلي بلي عندو الصرع قبل ما ياخذ أي دوا.

مهم: سجلوا الكريز في دفتر باش تكتشفوا المحفزات الخاصة بولدكم ولا بنتكم. وإذا الكريز كثرو، ما تبدلوش الدوا وحدكم: روحوا للطبيب.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، Epilepsy Society، NHS

الهدف ماشي نحبسو ولدكم ولا بنتكم في الدار، بالعكس: يعيش حياة نورمال مع احتياطات بسيطة على حساب نوع الكريز وشحال تجي.

• الحمام: الدوش خير من البانيو. ما تخليوهش وحدو في البانيو أبدا، حتى في شوية ما. الباب ما يتسكرش بالمفتاح، والما ماشي سخون بزاف.
• العوم والبحر: مع كبير يعرف حالتو ويكون حداه في الما، في بلاصة فيها حارس، ويلبس gilet de sauvetage إذا لازم. ما يعومش وحدو أبدا.
• العلو: تجنبوا التسلق العالي، السطوح والبلايص الخطيرة بلا حماية.
• البيسكليت: بالكاسك (casque)، وبعيد على الطريق والطوموبيلات.
• الكوزينة: بعيد على النار والحوايج السخونين، وطيبوا على النار اللي من اللور.
• الرقاد: فراش ماشي عالي، وبعيد على الحوايج الحادة.
• الشاشات: أغلب الأطفال ما تجيبلهمش الكريز. غير اللي عندهم صرع ضوئي (قلة) يحتاجو احتياطات: ضو في البيت، بعيد على الشاشة، وراحة كل شوية.
• خبروا اللي يرافقوه (العايلة، المعلم، المدرب) واش يديرو وقت الكريز.

وقتاش تشاور المختص: اسألوا طبيب الأعصاب على الأنشطة الخاصة (العوم، الرياضة، السفر) حسب حالة ولدكم ولا بنتكم.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، Epilepsy Society، NHS

بزاف أطفال عندهم الصرع يقراو نورمال وينجحو. السر هو التواصل مع المدرسة والتحضير، باش المعلم ما يخافش ويعرف واش يدير.

• هدروا مع المدير والمعلم من الأول، بهدوء وبلا حشمة: نوع الكريز، كيفاش تبان، وشحال تجي.
• اكتبولهم ورقة بسيطة: اسم الطفل، تصويرة، كيفاش تبان الكريز، خطوات الإسعاف، وقتاش يعيطو للـ14، وأرقام العايلة.
• ورقة من الطبيب فيها إذا كاين دوا للاستعجال وشكون يقدر يعطيه.
• علموهم الإسعافات: على الجنب، والو في الفم، ويحسبو الوقت.
• التركيز والتعب: بعض الكريز (كيما الغيبة) ولا بعض الأدوية يأثرو على الانتباه. قولوها للمعلم، واطلبوا تكييفات صغار (يقعد لقدام، وقت زايد).
• الرياضة: أغلب الرياضات ممكنة بالمراقبة، والعوم بمرافق في الما.
• صحابو: إذا يحب، المعلم يشرح للقسم بكلمات بسيطة باش ما يخافوش وما يتمسخروش.
• إذا المدرسة رفضت: الصرع ماشي سبب باش يتحرم من القراية. اتصلوا بمديرية التربية ولا الجمعية.

وقتاش تشاور المختص: إذا النتائج طاحو ولا التعب زاد، قولوها لطبيب الأعصاب: ساعات العلاج يحتاج تعديل.

مبني على توصيات: Epilepsy Foundation، Epilepsy Society، WHO

عيطوا للحماية المدنية 14 فورا إذا: هاذي أول كريز، فاتت 5 دقايق، ما يتنفسش مليح، الرعشة في جيهة وحدة من الجسم، جاتو كريز أخرى في نفس النهار، ولا بقى ناعس بزاف أكثر من ساعة من بعد.

كريز السخانة (convulsion fébrile) تجي عند بعض الأطفال بين 6 شهور و6 سنين كي ترتفع الحرارة. تخلع بزاف، بصح غالبا ما تخليش ضرر في المخ، وماشي معناها بلي عندو الصرع.

وقت الكريز:

• احسبوا الوقت من البداية.
• بعدوا عليه الحوايج اللي تضر، وحطوا يدكم ولا حاجة رطبة تحت راسو.
• ما تحطوا حتى حاجة في فمو، وما تشدوهش بالسيف.
• ما تدخلوهش للما البارد، وما تمسحوهش بالما البارد.
• كي تحبس، دوروه على جنبو وشوفوا إذا فمو خاوي.

من بعد:

• نورمال يكون ناعس، مقلق ولا مدوخ حتى ساعة.
• روحوا للطبيب باش يلقى سبب السخانة، حتى إذا الكريز قصيرة وفاتت كلش.
• عالجوا السخانة كيما يقول الطبيب. بصح دوا السخانة ما يمنعش ديما الكريز، وإذا جات ماشي غلطتكم.

مهم: إذا الكريز تعاودت بزاف، ولا جات بلا سخانة، الطبيب يقرر إذا يلزم فحوصات أخرى.

مبني على توصيات: NHS، AAP

فرحتكم بالتحسن في بلاصتها، والتحسن غالبا بفضل الدوا. بصح ما تحبسوش دوا الصرع أبدا بلا رأي الطبيب: التوقيف المفاجئ يقدر يرجع الكريز أقوى، وساعات كريز طويلة وخطيرة.

• الطبيب وحدو يقرر وقتاش وكيفاش. في بزاف الحالات ما يفكرش في التوقيف غير بعد مدة طويلة بلا كريز (غالبا عامين ولا أكثر)، ويكون بالشوية على أسابيع ولا شهور.
• إذا عندكم خوف من الأعراض الجانبية (نعاس، تبدل في التصرف، الوزن...): قولوها للطبيب. هو اللي يقدر يبدل الكمية ولا الدوا، ماشي انتوما.
• نسيان الجرعة: اسألوا الطبيب ولا الصيدلي من قبل واش ديرو إذا نسا، وما تعطيوش جوج جرعات مع بعض من عندكم.
• ما يتقطعش: خليو ديما احتياط في الدار، وجددوا الأوردونانس (ordonnance) قبل ما يكمل.
• الأعشاب والطب الشعبي: ما يعوضوش الدوا، وبعضهم يقدر يتعارض معاه. والدعاء والرقية ما يتعارضوش مع العلاج، بصح ما يعوضوهش.
• علامات تخلي تروحوا بسرعة للطبيب: حبوب ولا طفح في الجلد، تعب ماشي عادي، ولا تبدل كبير في التصرف.

مهم: إذا حبستوه بالغلط وجات الكريز، ديروا الإسعافات الأولية وعيطوا للطبيب. وإذا فاتت 5 دقايق: 14 فورا.

مبني على توصيات: NICE، Epilepsy Foundation، NHS

مديرية النشاط الاجتماعي والتضامن (DAS) هي المصلحة تاع وزارة التضامن الوطني في كل ولاية، وهي الباب الأول لأغلب الحقوق تاع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، في عنابة كيما في الولايات الأخرى.

واش تقدر تعاونكم فيه:

• بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة: القانون 25-01 يقول تسلّمها المصالح الولائية تاع النشاط الاجتماعي في أجل أقصاه 30 يوم من تاريخ الطلب، بناء على قرار اللجنة الطبية الولائية المتخصصة.
• اللجان: اللجنة الطبية اللي تحدد طبيعة الإعاقة ودرجتها، واللجنة الولائية للتربية الخاصة والتوجيه المهني اللي توجّه للقراية ولا التكوين.
• المؤسسات المتخصصة التابعة للتضامن: المراكز النفسية البيداغوجية، مدارس الأطفال الصم ومدارس المكفوفين.
• المنحة الجزافية للتضامن: الملف يتحط في البلدية، والـDAS تدرسو مع لجنة الولاية.
• التوجيه للجمعيات المعتمدة والمساعدات الأخرى.

نصائح:

• روحو بأوراق منظمة ونسخ، وخذو وصل إيداع.
• كتبو تاريخ الزيارة واسم المصلحة اللي استقبلتكم.
• إذا رفضو طلب، سقسو على طريقة الطعن وآجالها.

مهم: الإجراءات والوثائق تتبدل من وقت لوقت؛ سقسو في DAS تاع ولايتكم ولا في مصلحة النشاط الاجتماعي تاع البلدية قبل ما تحضّرو الملف.

مبني على توصيات: وزارة التضامن الوطني، الجريدة الرسمية

بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة هي الوثيقة اللي تفتح أغلب الحقوق: القانون 25-01 (فيفري 2025) يقول بلي الاستفادة من الحقوق تخص اللي عندهم هاد البطاقة.

كيفاش تخرج بشكل عام:

• الطلب يكون عند مصالح النشاط الاجتماعي، يعني مديرية النشاط الاجتماعي والتضامن (DAS) تاع الولاية؛ سقسوهم وين تحطو الملف بالضبط.
• اللجنة الطبية الولائية المتخصصة تدرس الملف الطبي والإداري وتحدد طبيعة الإعاقة ودرجتها. وكي الشخص ما يقدرش يتنقل، اللجنة تقدر تجي للدار.
• القانون يقول البطاقة تتسلم في أجل أقصاه 30 يوم من تاريخ الطلب، بناء على قرار اللجنة.
• إذا ما اتفقتوش مع القرار، تقدرو تطعنو عند اللجنة الوطنية للطعن.

واش تفيد:

• المنحة الجزافية للتضامن (إذا ما كانش دخل)، تسهيلات النقل، التوجيه للقراية والتكوين.
• البطاقة اللي فيها إشارة «الأولوية» تعطي الحق في أولوية الاستقبال في الإدارات وبلايص محجوزة في النقل العمومي.

نصائح:

• حضّرو تقارير طبية حديثة من الطبيب المختص ونسخ من وثائق الحالة المدنية.
• احتفظو بنسخة من كل وثيقة وبوصل الإيداع.

مهم: القائمة الدقيقة تاع الوثائق تتبدل من وقت لوقت؛ سقسو في DAS تاع ولايتكم.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني

المنحة اللي يعرفوها الناس كـ«منحة ذوي الاحتياجات الخاصة» راهي اليوم جزء من المنحة الجزافية للتضامن، حسب المرسوم التنفيذي 24-325 (أكتوبر 2024) اللي تعدّل في نوفمبر 2025. هاذي الأرقام اللي جات فيه:

• 12.000 دج في الشهر: للشخص اللي عمرو 18 سنة ولا أكثر وعندو بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة بنسبة 100%، وللعايلة اللي تتكفل بطفل أقل من 18 سنة عندو البطاقة بنسبة 100% (على كل طفل).
• 7.000 دج في الشهر: للعايلة اللي تتكفل بطفل أقل من 18 سنة عندو البطاقة بنسبة أقل من 100% (على كل طفل)، ولفئات أخرى بلا دخل.
• زيادة 250 دج على كل شخص متكفل بيه، حتى 3 أشخاص.

الشروط العامة:

• جنسية جزائرية وإقامة في الجزائر.
• ما يكونش دخل لصاحب الطلب ولا لزوجو. ومن نوفمبر 2025، صاحب البطاقة اللي ما عندوش دخل يقدر يستافد حتى إذا زوجو عندو دخل.

الإجراءات:

• الملف يتحط في البلدية (مصلحة ولا مكتب النشاط الاجتماعي) مقابل وصل إيداع، ومن بعد يروح للـDAS وللجنة الولاية اللي تقرر في أجل شهر.
• إذا رفضو، تقدرو تطعنو عند الوالي في أجل شهر من التبليغ.
• جددو الوثائق في الثلاثي الأول من كل عام، وإلا المنحة تتوقف مؤقتا.

مهم: المبالغ والشروط تتبدل من وقت لوقت؛ تأكدو في البلدية ولا في DAS تاع ولايتكم.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني

القانون 25-01 (فيفري 2025) يقول بلي التمدرس إجباري للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة في مؤسسات التربية والتعليم، والتكفل المدرسي يبقى مضمون مهما كان العمر ولا مدة التمدرس ما دامت الحالة تبرر ذلك. كاين عدة طرق:

• القسم العادي مع تكييفات، للطفل اللي يقدر يتبع البرنامج بمساعدة.
• الأقسام الخاصة (المدمجة) داخل المدارس العادية، تتفتح عند الحاجة. في سبتمبر 2025، وزارة التضامن قالت بلي عددها وصل حوالي 1422 قسم عبر الوطن.
• المؤسسات المتخصصة التابعة لوزارة التضامن كي تكون الإعاقة تطلب ذلك: المراكز النفسية البيداغوجية للأطفال ذوي الإعاقة الذهنية (CPP)، مدارس الأطفال الصم، ومدارس المكفوفين.

كيفاش تتصرفو:

• التوجيه تديرو اللجنة الولائية للتربية الخاصة والتوجيه المهني عند DAS، حسب طبيعة الإعاقة ودرجتها.
• ابداو بكري: الأماكن محدودة، سجلو أشهر قبل الدخول المدرسي.
• جيبو التقارير تاع الطبيب والمختصين، واقترحو التكييفات اللي تعاون ولدكم.
• احكيو مع المعلم ومدير المدرسة، واتفقو على تواصل منتظم.
• إذا ما اتفقتوش مع قرار اللجنة، عندكم الحق في الطعن عند اللجنة الوطنية للطعن.

مهم: الأماكن والإجراءات تتبدل؛ سقسو في DAS تاع ولايتكم وفي مديرية التربية.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني، UNICEF

القانون 25-01 (فيفري 2025) يقول بلي الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة يستافدو في الامتحانات والمسابقات من ظروف مادية ملائمة تسمحلهم يجوزوها في إطار عادي، حسب طبيعة الإعاقة. ونفس الحق كاين في الجامعة. وفي دورة جوان 2025، وزير التربية الوطنية أكد بلي كاين عناية خاصة بالمترشحين ذوي الاحتياجات الخاصة باش يجوزو في راحة.

التفاصيل (وقت إضافي، مرافق، أوراق مكبّرة ولا برايل، قاعة هادئة...) تتحدد حسب التنظيم وحسب كل حالة، وتتبدل من دورة لدورة. باش تحضّرو:

• سقسو بكري، من بداية العام الدراسي، مدير المؤسسة على الإجراءات والآجال تاع طلب التكييف.
• حضّرو الملف: بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة إذا كاينة، وتقارير طبية حديثة توضح الصعوبة.
• حددو الحاجة بالضبط: «يكتب ببطء»، «يحتاج برايل»، «ما يسمعش التعليمات الشفوية».
• تدربو في الدار في ظروف قريبة من الامتحان، بنفس التكييف.
• حضّروه نفسيا: زورو المركز قبل، واشرحولو واش راح يصرا نهار الامتحان.

مهم: التكييفات تتبدل من وقت لوقت؛ سقسو في المؤسسة، في مديرية التربية تاع الولاية ولا في DAS.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التربية الوطنية

القانون 25-01 (فيفري 2025) جاب حقوق واضحة في التنقل والأولوية:

• النقل العمومي الداخلي: الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة يستافدو، حسب الحالة، من مجانية النقل ولا تخفيض في النقل البري، البحري والسكك الحديدية.
• الطيارة: اللي نسبة العجز تاعهم 100% يستافدو من تخفيض في النقل الجوي الداخلي.
• المرافق: مرافق واحد لكل شخص يستافد من نفس التدابير.
• البطاقة اللي فيها إشارة «الأولوية»: تعطي الحق في أولوية الاستقبال في الإدارات والمؤسسات العمومية والخاصة، بلايص محجوزة في وسائل النقل العمومي، و5% من بلايص الوقوف في الباركينغ العمومي لذوي الاحتياجات الخاصة ومرافقيهم.

كيفاش تستافدو:

• البطاقة هي المفتاح؛ خليوها ديما معاكم مع نسخة.
• سقسو شركة النقل (الحافلات، القطار، الباطو، الطيارة) على الطريقة: تذكرة خاصة، تقديم البطاقة، ولا حجز مسبق.
• الكيفيات الدقيقة (شكون مجاني وشكون تخفيض، والنسب) تحددها نصوص تنظيمية؛ إذا رفضو، سقسو DAS.
• حضّرو الطفل للرحلة: وقت فيه شوية ناس، صور تشرحلو المراحل، وحاجة يحبها في يدو.

مهم: الإجراءات العملية تتبدل من وقت لوقت ومن شركة لشركة؛ سقسو في DAS تاع ولايتكم.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني

الشغل والتكوين حق، وماشي غير دخل: هوما ثقة في الروح وحياة اجتماعية. القانون 25-01 (فيفري 2025) جاب هاد النقاط:

• التكوين والتعليم المهنيين: الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة يستافدو منهم، ومن ظروف ملائمة في الامتحانات والمسابقات.
• التوجيه: اللجنة الولائية للتربية الخاصة والتوجيه المهني توجّه للتكوين، وتعطي شهادة الاعتراف بصفة العامل ذي الاحتياجات الخاصة على أساس قرار اللجنة الطبية.
• 1% على الأقل من مناصب العمل عند كل مستخدم لازم تكون للعمال ذوي الاحتياجات الخاصة المعترف لهم بهاد الصفة؛ وإذا ما قدرش، يخلص اشتراك مالي سنوي.
• ممنوع إقصاء مترشح من مسابقة ولا امتحان مهني على خاطر إعاقتو، إذا اللجنة اعترفت بلي إعاقتو تتماشى مع المنصب.
• المستخدم يدير تهيئات في مكان العمل باش الشخص يقدر يخدم.
• كاين تاني العمل المحمي وأشكال عمل مكيفة حسب القدرات.

كيفاش تبداو:

• ابداو التحضير من 14 ولا 16 سنة: المهارات اليومية، المواصلات، التعامل مع الناس.
• اختارو تخصص على حساب واش يحب وواش يقدر.
• سقسو في مركز التكوين المهني القريب وفي DAS على التخصصات والتسجيل.

مهم: النصوص التطبيقية تاع هاد المواد تقدر تتبدل؛ سقسو في DAS وفي مديرية التكوين المهني تاع ولايتكم.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني، WHO

القانون 25-01 (فيفري 2025) يقول بلي الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة يستافدو من الأجهزة الاصطناعية ولواحقها والمساعدات التقنية اللي تتطلبها حالتهم، باش يوصلو لأعلى استقلالية ممكنة. في التطبيق، الطريق تبدا من الطبيب وتتبع حسب التغطية الاجتماعية:

• الوصفة: الطبيب المختص (ORL للسماعة، طبيب إعادة التأهيل ولا الأرطوبيد للكرسي والأجهزة) يكتب الجهاز اللي يلزم بالضبط.
• إذا الطفل مؤمّن على حساب واحد من الوالدين عند CNAS (الأجراء) ولا CASNOS (غير الأجراء)، سقسو الوكالة تاعكم على إجراءات التكفل ولا التعويض والوثائق قبل ما تشريو.
• الديوان الوطني ONAAPH مؤسسة عمومية تصنع وتوزع الأعضاء الاصطناعية ولواحقها، مساعدات المشي والمساعدات السمعية، وعندها فروع عبر الوطن.
• إذا ما كانش ضمان اجتماعي، روحو لـDAS: البطاقة والملف الاجتماعي يفتحو طرق تكفل أخرى.
• الجمعيات ساعات تعاون في الأجهزة الصغيرة ولا في الصيانة.

نصائح:

• ما تشريوش قبل ما تسقسو، باش تعرفو واش يتعوض وكيفاش.
• قيسو الجهاز على الطفل وتابعو مع المختص (أرطوفوني، كينيزي) باش يستعملو مليح.
• الطفل يكبر: جددو القياسات في وقتها.

مهم: نسب التعويض والإجراءات تتبدل من وقت لوقت؛ سقسو في CNAS ولا CASNOS وفي DAS تاع ولايتكم.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني، WHO

في الجزائر، النص الأساسي اليوم هو القانون 25-01 المؤرخ في 20 فيفري 2025 المتعلق بحماية الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة وترقيتهم (الجريدة الرسمية رقم 12 لسنة 2025). هاد القانون ألغى القانون 02-09 تاع 8 ماي 2002، بصح النصوص التطبيقية القديمة تبقى صالحة حتى يخرجو الجداد.

أهم الحاجات اللي فيه:

• عدم التمييز، الكرامة، الاستقلالية والحق في الاختيار.
• الكشف والتكفل المبكر، العلاج، إعادة التأهيل، التكفل النفسي، والأجهزة.
• التمدرس الإجباري للأطفال، أقسام خاصة في المدارس العادية، ومؤسسات متخصصة كي يلزم.
• منحة ولا تكفل للي ما عندهمش دخل.
• النقل: مجانية ولا تخفيض حسب الحالة، والمرافق تاني.
• الخدمة: 1% من المناصب على الأقل، وممنوع الإقصاء من المسابقات على خاطر الإعاقة إذا كانت تتماشى مع المنصب.
• بطاقة الشخص ذي الاحتياجات الخاصة تتسلم في أجل أقصاه 30 يوم من الطلب.
• عقوبات على اللي يضرب شخص من ذوي الاحتياجات الخاصة ولا يحرمو من الماكلة ولا العلاج، وعلى استغلالهم في التسول، وهنا العقوبة أثقل إذا كان الفاعل من الأصول ولا الفروع ولا عندو سلطة عليه.
• 14 مارس: اليوم الوطني للشخص ذي الاحتياجات الخاصة.

مهم: بزاف تاع المواد تستنى نصوص تطبيقية؛ سقسو في DAS على واش راه مطبق ضرك.

مبني على توصيات: الجريدة الرسمية، وزارة التضامن الوطني

السنوات الأولى من العمر هي الوقت اللي يكون فيه الدماغ مرن بزاف ويتعلم بسرعة. هذا علاش الهيئات الصحية الكبيرة تنصح ما تستناوش: كلما بدا التكفل بكري، كلما كانت النتائج خير في الهدرة، الحركة، التواصل والاستقلالية. والقانون الجزائري تاني يذكر الكشف والتكفل المبكر.

• «يكبر ويولّي يهدر وحدو»: ساعات صح، بصح الاستنا كي يكون كاين شك يضيّع وقت ثمين. التقييم ما يضرّش.
• ما تستناوش التشخيص النهائي باش تبداو: إذا كاين تأخر واضح، الأرطوفوني ولا البسيكوموتريسيان يقدر يبدا.
• الوالدين هوما أول مختصين: الطفل يقضي معاكم أكثر الوقت؛ تعلمو التمارين وطبقوها في اللعب اليومي.
• دقائق قليلة كل يوم خير من حصة طويلة في السمانة.
• حتى إذا بديتو معطلين، ماشي فات الوقت: الأطفال والشباب يتعلمو في كل عمر.
• ابداو بالأولويات: التواصل، الرقاد، الماكلة والأمان.

وقتاش تشاورو المختص: في أقرب وقت إذا لاحظتو تأخر في الهدرة، المشي، النظرة ولا السمع، ولا إذا الطفل ضيّع مهارات كان يعرفها: شوفو البيدياتر.

مبني على توصيات: WHO، UNICEF، CDC، AAP

كل مختص عندو دور: الأرطوفوني للهدرة، اللغة، التواصل والبلع. البسيكولوغ للسلوك، المشاعر، التقييم ودعم العايلة. البسيكوموتريسيان للحركة، التوازن، صورة البدن والانتباه. الكينيزي للعضلات، المشي والوضعيات. الإرغوتيرابيست للمهارات اليومية: الماكلة، اللبسة، الكتيبة والحساسية. والطبيب (بيدياتر، نوروبيدياتر، بيدوبسيكياتر) ينسّق ويتابع الصحة.

كيفاش تختارو:

• سقسو على التكوين والخبرة مع حالة كيما حالة ولدكم.
• المختص المليح يحط أهداف واضحة ويقيس التقدم، ويشرحلكم بكلام مفهوم.
• يدخّلكم في الحصة ولا يعطيكم تمارين للدار.
• ردو بالكم من اللي يوعد بالشفاء، يطلب دراهم بزاف على «طريقة سرية»، ولا يمنعكم تشوفو مختصين آخرين.

كيفاش تخدمو معاه:

• جيبو أسئلتكم مكتوبة وملاحظاتكم على الأسبوع.
• طبقو التمارين في الحياة اليومية، شوية كل يوم.
• اطلبو تقرير مكتوب كل فترة، وحطوه في الملف.
• خليو المختصين يتواصلو مع بعضهم ومع المدرسة.

مهم: إذا ما شفتوش حتى تقدم من بعد عدة أشهر، احكيو بصراحة مع المختص ولا اطلبو رأي ثاني.

مبني على توصيات: ASHA، NHS، WHO

مع الإعاقة تجي بزاف تاع الأوراق: تقارير، تحاليل، مواعيد، وثائق إدارية. الملف المنظم يوفرلكم الوقت، يعاون كل طبيب ومختص جديد يفهم الحالة بسرعة، ويلزمكم لملفات DAS، المدرسة والمنحة.

• كلاسور بفواصل: 1) التشخيص والتقارير الطبية، 2) المختصين (أرطوفوني، بسيكولوغ...)، 3) التحاليل والصور، 4) المدرسة، 5) الإدارة (البطاقة، المنحة، الضمان الاجتماعي).
• رتّبو من الجديد للقديم، وكتبو التاريخ على كل ورقة.
• ورقة ملخص في الأول: الاسم، التشخيص، الحساسية، العلاج اللي يتبعو حسب الطبيب، وأرقام الأطباء.
• صوّرو كل وثيقة بالتلفون وحطوها في دوسي محمي، وخليو نسخة عند شخص تثقو فيه.
• الأصل ما تعطيوهش: عطيو نسخ، وخليو الأصل في الدار.
• رزنامة وحدة للمواعيد (ورقة ولا تلفون)، مع تذكير قبل بنهار.
• كراس ملاحظات: التقدم، المشاكل، والأسئلة اللي تحبو تسقسوها في الموعد الجاي.
• الدفتر الصحي (التلقيحات) خليوه مع الملف.

مهم: ما تنشروش التقارير ولا الصور تاع الطفل في المجموعات على الإنترنت، باش تحميو خصوصيتو.

مبني على توصيات: NHS، CDC

كل طفل يكبر بسرعتو، وكاين فرق نورمال بين الأطفال في نفس العمر. بصح كاين علامات تستاهل تقييم بلا ما تستناو، خاطر الفحص بكري ما يضرّش، والاستنا الطويل ساعات يضيّع وقت.

شاورو البيدياتر إذا لاحظتو:

• ما يتبسمش ولا ما يشوفش في العينين في الأشهر الأولى.
• ما يناغيش ولا ما يديرش إشارات (يشير بصبعو، يقول باي باي) في حوالي 12 شهر.
• ما يقولش حتى كلمة في حوالي 16 شهر.
• ما يجمعش جوج كلمات وحدو في حوالي العامين.
• ما يمشيش في حوالي 18 شهر.
• ضيّع مهارات كان يعرفها (كلمات، لعب، مشي) في أي عمر: هذا يستاهل موعد سريع.
• حركات متكررة بزاف، حساسية كبيرة للحس ولا الضو، ولا لعب محدود بزاف.
• عندكم إحساس قوي كوالدين بلي كاين حاجة: ثقو فيه.

واش تديرو:

• كتبو واش لاحظتو وصوّرو فيديو قصير يورّي السلوك.
• اطلبو تقييم عند البيدياتر، اللي يوجهكم لـORL، أرطوفوني ولا نوروبيدياتر حسب الحالة.

مهم: إذا الطفل زاد قبل وقتو (بريماتوري)، الطبيب يحسب عمرو المصحح.

مبني على توصيات: CDC، AAP، NHS

المرور من الطفولة للكبر مرحلة كبيرة: البلوغ، نهاية المدرسة ولا المركز، وأسئلة على التكوين والخدمة والاستقلالية. التحضير يبدا سنوات قبل، ماشي في العام الأخير.

• ابداو من 14 سنة تقريبا: خطة فيها واش يحب، واش يقدر، وواش يلزمو يتعلم.
• المهارات اليومية: النظافة، اللبسة، الطياب البسيط، الدراهم، التلفون، الترانسبور. كل مهارة قسموها لخطوات صغيرة.
• البلوغ: فهموه تغيرات البدن بلغة بسيطة وصور، وعلموه الخصوصية والفرق بين اللمسة المقبولة والممنوعة، باش يحمي روحو.
• اسمعو رايو: القرارات على حياتو لازم يشارك فيها على قد ما يقدر.
• التكوين المهني ولا الخدمة: سقسو في DAS ومراكز التكوين المهني على التوجيه والتخصصات.
• الحياة الاجتماعية: رياضة، جمعية، نشاطات، صحاب. العزلة خطر كبير عند الشباب.
• الصحة: سقسو الطبيب على المتابعة كي يكبر، وشكون يتبعو من بعد طبيب الأطفال.
• الجانب القانوني: في 19 سنة يولّي راشد قانونيا؛ إذا كان ما يقدرش يسيّر أمورو، شاورو محامي ولا موثق بكري.

وقتاش تشاورو المختص: إذا لاحظتو حزن، انعزال، ولا تبدل كبير في السلوك مع البلوغ، شاورو الطبيب وبسيكولوغ.

مبني على توصيات: NICE، WHO، UNICEF